diff --git a/DEV_REFLECTION_TEMPLATE.md b/DEV_REFLECTION_TEMPLATE.md
new file mode 100644
index 0000000..ce535b9
--- /dev/null
+++ b/DEV_REFLECTION_TEMPLATE.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+# 开发心得 (Development Reflection)
+
+> 💡 **说明**：本部分必填，字数不少于 500 字。真情实感最重要，我们不想看套话，想看你的真实挣扎与顿悟。
+
+## 1. 选题思考
+> **核心问题**：为什么做这个？解决了谁的痛苦？
+
+（在此处撰写你的思考... 例如：我选择做这个项目是因为... 它主要解决了...）
+
+## 2. AI 协作体验
+
+### 2.1 初体验
+> **核心问题**：第一次用 AI 写代码的感觉？
+
+（在此处分享你的感受...）
+
+### 2.2 Prompt 交互
+> **核心问题**：哪个 Prompt 让你直呼"牛逼"？哪个让你想砸键盘？
+
+- **最牛 Prompt**：
+  ```text
+  (在这里贴出那个 Prompt)
+  ```
+  *这也是我觉得最神奇的地方...*
+
+- **最坑 Prompt / 交互**：
+  *遇到的问题描述...*
+
+### 2.3 Bug 解决
+> **核心问题**：AI 生成的 Bug 你是怎么解的？
+
+（分享一个具体的例子，描述 AI 犯了什么错，以及你是如何发现并修正它的...）
+
+## 3. 自我反思
+
+### 3.1 离开 AI
+> **核心问题**：离开 AI，我还能写出这个吗？
+
+（诚实地评估自己的能力...）
+
+### 3.2 核心竞争力
+> **核心问题**：AI 时代，我作为程序员的核心竞争力到底是什么？
+
+（写下你对未来的思考...）
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