docs: update project README

README.md

@@ -701,25 +701,30 @@ AI 不是神，它需要知道你的代码、你的报错、你的意图。
 - **依赖管理**: **uv** (强烈推荐，替代 pip/venv)
 - **编辑器**: 推荐 Cursor 或 VS Code + Windsurf 插件。
 
-### 2. 项目初始化 (使用 uv)
-```bash
-# 1. 安装 uv (MacOS/Linux)
-curl -LsSf https://astral.sh/uv/install.sh | sh
-# Windows: powershell -c "irm https://astral.sh/uv/install.ps1 | iex"
+### 2. uv 核心操作指南
 
-# 2. 初始化项目
-mkdir my-ai-app
-cd my-ai-app
-uv init
+#### 2.1 安装 uv
+- **Mac/Linux**: `curl -LsSf https://astral.sh/uv/install.sh | sh`
+- **Windows**: `powershell -ExecutionPolicy ByPass -c "irm https://astral.sh/uv/install.ps1 | iex"`
 
-# 3. 添加依赖
-uv add streamlit chainlit openai python-dotenv
+#### 2.2 Python 版本管理 (无需手动下载 Python!)
+uv 会自动管理 Python 版本，**你甚至不需要去 python.org 下载 installer**。
+- `uv python install 3.12`  # 下载并安装 Python 3.12
+- `uv python list`          # 查看已安装和可用的 Python 版本
+- `uv python pin 3.12`      # 锁定当前项目使用的 Python 版本 (生成 .python-version)
 
-# 4. 运行应用
-uv run streamlit run app.py
-# 或
-uv run chainlit run app.py -w
-```
+#### 2.3 项目与依赖管理
+- `uv init <项目名>`         # 初始化一个新项目
+- `uv add <库名>`            # 添加依赖 (例: `uv add streamlit`)
+- `uv remove <库名>`         # 移除依赖
+- `uv tree`                 # 查看依赖关系树
+- `uv sync`                 # 根据 lock 文件同步环境 (团队协作神器)
+
+#### 2.4 运行代码
+使用 `uv run` 可以自动检测虚拟环境，无需手动 activate。
+- `uv run app.py`           # 运行 Python 脚本
+- `uv run streamlit run app.py` # 运行 Streamlit 应用
+- `uv run --with pandas script.py` # 临时安装 pandas 并运行脚本 (不污染环境)
 
 ### 3. API Key 管理示例 (`.env`)
 不要把 Key 写死在代码里！